Lieu : Web
Date :
Le
15 avril 2021
Heures :
18:30
Coût : Gratuit
Avec la collaboration de: 
Pour vous inscrire
Formation pour les entraîneurs :
2 points de perfectionnement PNCE
Les tournois et compétitions à l’étranger (régionales, provinciales, nationales et internationales) sont de superbes opportunités de développement pour nos athlètes. Toutefois, ils représentent souvent un casse-tête logistique lorsque vient le temps de planifier l’alimentation et les repas des athlètes!
Devrait-on aller au restaurant ou cuisiner? Comment faire lorsqu’on séjourne dans une chambre d’hôtel?
Cet atelier vous donnera plusieurs notions et trucs pratiques pour bien optimiser l’alimentation de vos athlètes afin de soutenir leurs performances :
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Recommandations nutritionnelles pour des athlètes en voyage
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Choix de restaurants et menus sur la route
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Choix à l’épicerie et collations
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Comment cuisiner pour un grand groupe?
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Comment cuisiner dans une chambre d’hôtel?
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Quels sont les essentiels à apporter avec vous (en voiture ou en avion)
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La mijoteuse, un essentiel à vos repas d’équipe!
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Responsabilisation et activités de « team building » : comment impliquer les athlètes à la planification et la préparation des repas et collations?
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Quelques démonstrations.
CONFÉRENCIÈRE
Marie-Hélène Bourbonnais
Conférencière Marie Helene bourbonnais
Marie-Hélène est nutritionniste – diététiste, membre de l’ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ) et détentrice d’une maîtrise en nutrition du sport de l’université de Montréal. Elle est certifiée niveau I ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry). Elle travaille avec de nombreux athlètes de niveau sport-étude jusqu’à élite. Elle a travaillé à l’Institut National du Sport du Québec avec des athlètes élites. Elle a participé à la préparation de quelques-uns pour les Jeux Olympiques de Rio et de Pyeongchang. Elle a fait partie du programme de mentorat en nutrition du sport de B2dix – Oser l’excellence.
AVIS AUX ENTRAÎNEURS
Afin de reconnaître le travail des entraîneurs et de leur permettre de pouvoir aborder des discussions qui concernent leur vécu et leurs défis au quotidien, tous les entraîneurs de la Montérégie sont conviés aux premières activités de conférences jumelées à du mentorat pour 2 points de perfectionnement PNCE.
De 18 h 30 à 20 h 30, les entraîneurs qui sont désireux de se perfectionner et de découvrir de nouvelles façons de faire en lien avec des équipes de soutien intégrées, trouveront leur place.
CRITÈRES D’ÉLIGIBILITÉ
- Être entraîneur en Montérégie
- Détenir un niveau 1 PNCE minimalement
Date limite d'inscription :
le 14 avril 2021 – 12 h
Le nombre de places étant limité pour cette conférence, nous vous invitons à vous inscrire rapidement afin de réserver votre place.
Vous recevrez le lien Zoom:
le 15 avril à 13 h
Pour information : Manuel Carpentier